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      昨天深夜(ye)，馬來西亞女星莊群施社交平臺賬號(hao)更新(xin)一則令人痛心的(de)消(xiao)息：

      11月28日，有消(xiao)息稱(cheng)她在拍戲途中猝逝，待救護車趕到時(shi)已經沒(mei)有呼吸，年(nian)僅37歲(sui)。

 ;    ; 現場人士(shi)還原當時狀況，她突(tu)然(ran)頭部劇痛(tong)并(bing)開始想(xiang)要嘔吐，隨即身體變成紫(zi)色，醫(yi)療人員趕到后雖馬上施救(jiu)，仍無法(fa)救(jiu)回。

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      有(you)消息稱，莊群施當時正在(zai)(zai)為(wei)“Squad Sekawan”拍(pai)攝第一集節目，同(tong)場拍(pai)攝演員蔡子(zi)接受媒體(ti)訪問時透露(lu)，大家在(zai)(zai)早上8點30分左右開始拍(pai)攝，2個小時后準(zhun)備換妝，“她站起來吹頭發后，突(tu)然坐在(zai)(zai)椅子(zi)上說頭暈、頭很痛、想吐(tu)。”

      工作人員趕緊把莊群施側躺在(zai)地，“現場有懂急救的工作人員探(tan)測，不(bu)省人事(shi)的她(ta)當時(shi)仍有呼吸，但心臟跳得(de)十分快，過不(bu)久她(ta)就口唇、手(shou)腳發紫”。

      5分(fen)鐘后，救(jiu)護車(che)抵達現場，救(jiu)護人員趕緊給莊群施進行急救(jiu)，但最(zui)終宣告不治，蔡子提到，“全程不過是30到40分(fen)鐘”。

      男友悲痛表(biao)示，她(ta)生前沒有(you)特(te)別(bie)疾病：“我們(men)吃了早餐后，開始拍攝，她(ta)當時完全(quan)看不(bu)出有(you)問(wen)題(ti)。沒想到從此天(tian)人(ren)永隔。”
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      莊(zhuang)群施(shi)是童星(xing)出(chu)身，2歲開始便參加雜(za)志(zhi)舉辦(ban)的兒童選美比賽(sai)。首張專輯是與王雪晶合作的《雙(shuang)星(xing)報(bao)喜(xi)VOL 1》。

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      她在2000年(nian)組(zu)成(cheng)四個女生(sheng)組(zu)合，后(hou)來以M-GIRLS之名(ming)重新出發。身兼歌手、演員、主持人等身份(fen)。

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      據悉，馬(ma)來西亞童(tong)星莊群施與王雪晶合作拍(pai)攝(she)的賀(he)歲專輯系(xi)列《雙星報(bao)喜》深(shen)受大家喜愛，該系(xi)列歌曲包括(kuo)《恭喜恭喜》《迎春花》《財(cai)神到》《嘻嘻哈(ha)哈(ha)過新(xin)(xin)年(nian)》《祝福你》《拜年(nian)》《新(xin)(xin)年(nian)好》《招財(cai)進寶》《歌唱新(xin)(xin)年(nian)新(xin)(xin)氣象》《人(ren)人(ren)笑顏開》《恭喜發(fa)財(cai)發(fa)大財(cai)》《喜臨門》等等。

?      橙柿(shi)互動記者翻(fan)閱了她的(de)各個社(she)交平(ping)臺，在11月(yue)27日，也就(jiu)是(shi)去世前一天(tian)，疑(yi)似她本人的(de)抖音仍在更(geng)新。

?      她的微博曾在今年年初許下新年愿望：希望“上天眷顧我多一點”。
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      哪(na)些人更容(rong)易發生猝死？

      WHO對猝死做了如下定義：平日里身體健康或看起來健康的人，在意想不到的短時間內，因自然疾病而突然死亡。猝死的發生，多與加班、過勞、熬夜、抽煙、喝酒等因素有關。
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      猝死(si)分為心(xin)源(yuan)性猝死(si)和非心(xin)源(yuan)性猝死(si)。心(xin)源(yuan)性是指因心(xin)血管疾病而(er)發病，心(xin)源(yuan)性猝死(si)者占(zhan)到了非事故突發性死(si)亡(wang)者的80%以上。非心(xin)源(yuan)性因素(su)有過度勞累、酗酒、服用藥物(wu)和劇烈運動等。猝死(si)在出(chu)生后6個月，30~63歲為兩個高峰期。

      此外(wai)，中青年(nian)冠心(xin)病(bing)、心(xin)律失(shi)常、病(bing)毒(du)性心(xin)肌(ji)炎等心(xin)臟疾(ji)病(bing)的(de)發病(bing)率(lv)近年(nian)來(lai)升高，不(bu)少(shao)中青年(nian)人心(xin)臟很(hen)可能很(hen)早就(jiu)出(chu)現了問(wen)題，但自己不(bu)知道。在這(zhe)種狀態下如果(guo)依然加班熬夜、過度勞累、生活方式(shi)不(bu)健(jian)(jian)康，如同給本來(lai)已經(jing)虛(xu)弱的(de)心(xin)臟施以重拳。這(zhe)些高危人群(qun)往往是一些平(ping)時看似(si)身體“健(jian)(jian)康”的(de)中青年(nian)人，由于(yu)他們不(bu)像(xiang)老年(nian)人那樣重視疾(ji)病(bing)的(de)信號(hao)，平(ping)時也很(hen)少(shao)進行用藥、檢查等健(jian)(jian)康維護，因此比老年(nian)人更易被猝死“垂青”。

      除了心(xin)臟(zang)病，這些(xie)誘因也可(ke)增(zeng)加(jia)猝死風險，如(ru)：電(dian)解質酸堿(jian)平衡(heng)失調、藥物中毒、電(dian)擊、溺水(shui)等均可(ke)引起心(xin)臟(zang)猝死。此外(wai)，猝死常見誘因還包括：精神(shen)因素、劇烈運(yun)動、過(guo)度疲(pi)勞、暴(bao)(bao)飲暴(bao)(bao)食、輕微外(wai)力作用、感染、過(guo)熱過(guo)冷等。

      超過50%的死因：“太激(ji)動(dong)”、“太勞累”。其中，情(qing)緒激(ji)動(dong)占26%，過度勞累占25%，需格外重(zhong)視。

      猝(cu)死前(qian)有哪些征兆？

      常(chang)見癥狀：突(tu)然發(fa)作(zuo)、休(xiu)(xiu)息睡(shui)眠中(zhong)。其(qi)中(zhong)，最為常(chang)見的(de)是突(tu)然發(fa)作(zuo)、休(xiu)(xiu)息睡(shui)眠中(zhong)、嘔吐。

      雖(sui)然有些猝死(si)前(qian)沒有什么明顯的異(yi)常情(qing)況發生，但大(da)部分人(ren)往(wang)往(wang)有心悸、煩躁、心前(qian)區不適、心前(qian)區疼痛，只是(shi)平(ping)時(shi)沒有引(yin)起注意(yi)，這正(zheng)是(shi)猝死(si)的危(wei)險所在(zai)。不少人(ren)看來(lai)很健(jian)康(kang)，有的人(ren)心臟感覺不舒服(fu)不知道上醫院(yuan)，而是(shi)認為(wei)可能是(shi)最近(jin)幾天太(tai)累了(le)，或者吃的不舒服(fu)等(deng)等(deng)，由此(ci)導致悲(bei)劇的發生。

      猝死前最(zui)典型癥狀是心(xin)前區、胸(xiong)骨后持續3至10分(fen)鐘不等的(de)一(yi)種壓迫性絞痛(tong)，可以伴有向左上(shang)肢放射痛(tong)，如果超(chao)過20~30分(fen)鐘，往往提示心(xin)肌壞(huai)死。也(ye)有一(yi)些(xie)不典型的(de)癥狀，如胃疼、背疼，牙痛(tong)、心(xin)悸、胸(xiong)悶、頭痛(tong)、眩暈、嘔吐等。

      猝死(si)搶救關鍵：盡早進行心肺復(fu)蘇！

      如何預防“猝死”？

      1、提倡早(zao)睡早(zao)起(qi)，減少夜生活(huo)；

      2、定(ding)時用餐(can)，不(bu)吃零食；

      3、避免緊張的連(lian)續工作或過(guo)度游樂，注(zhu)意(yi)應有短暫(zan)的休(xiu)息(xi)；

      4、交(jiao)替(ti)使用人(ren)體(ti)的(de)各個(ge)部位(wei)是消除疲勞(lao)的(de)一個(ge)良方。如左撇子休(xiu)息時多(duo)用右側肢體(ti)，腦力(li)(li)勞(lao)動者(zhe)休(xiu)息時宜多(duo)活(huo)動肢體(ti)和頸腰部，而體(ti)力(li)(li)活(huo)動過(guo)多(duo)后宜多(duo)用腦；

      5、轉(zhuan)移注意(yi)力，釋放和忘卻疲勞與(yu)煩(fan)惱(nao)。下班后可選擇一種與(yu)工(gong)作(zuo)無關，既能放松又有(you)興趣(qu)的(de)活動，如(ru)聽(ting)音樂、跳舞或(huo)游泳，調節(jie)情緒，消除疲勞。定期體檢，如(ru)發現存在某種心(xin)血管疾(ji)病或(huo)其他(ta)疾(ji)病，應及(ji)時加以干預或(huo)治療。

      6、心理調節。在平日的(de)(de)生活(huo)工(gong)(gong)作中，保持充沛的(de)(de)精力(li)與愉快(kuai)的(de)(de)心情，在工(gong)(gong)作間隙舒緩壓(ya)力(li)，讓緊繃的(de)(de)神(shen)經得到休息。

      7、飲食(shi)補(bu)充。不貪圖方(fang)便(bian)長期(qi)食(shi)用方(fang)便(bian)速食(shi)食(shi)品，注意營養(yang)搭配及(ji)攝取量，按(an)時(shi)進(jin)食(shi)以(yi)保證足夠(gou)的體力。

      8、規(gui)范用(yong)(yong)(yong)藥。有的人(ren)在體力不濟時習慣用(yong)(yong)(yong)藥物提神，長此(ci)以(yi)往則會對(dui)身體留下(xia)不可磨滅(mie)的傷害，因此(ci)，必須嚴格按照醫囑或藥品(pin)規(gui)格服用(yong)(yong)(yong)。

      9、適當健身。在工(gong)作之余進行身體鍛(duan)煉，提高(gao)免疫力(li)及體力(li)，是應對過勞死的方法(fa)之一。

      來源(yuan)：橙柿互(hu)動

      點評：在遇到猝死患者的情況下，該如何做？首先應該立馬報120救護，其次是馬上對患者進行檢查意識狀態，立馬對患者進行心肺復蘇，同時強調，公共場所很有必要配備AED（自動體外除顫器），很多的案例證明，AED是心臟驟停急救目前最有效的措施。每當看到類似的案例，我們都為之可惜，也在強調一個事實：配置AED確實能夠大大提高生命挽救幾率，可是依然存在很多角落沒有把裝備AED的事情跟上。